uogos arba viasiai
granola (musli)
šaldom ir skanaus!
#foodlover #dessert #healthyfood #cleaneatting #healthylife #breakfast #houseofsandra #muasandra
graikiškas jogurtas arba kefyras arba liesas pienas arba kokosų pienas arba migdolų pienas arba sojų pienas
uogos arba viasiai granola (musli) šaldom ir skanaus! #foodlover #dessert #healthyfood #cleaneatting #healthylife #breakfast #houseofsandra #muasandra
0 Comments
Beprotiškai nemėgstu tų pirktinių salotų padažų. Gal dėl to, kad niekada nepataikau įsigyti tą fantastišką ir nuostabų skonį (negana to, jie dar sudėtyje turi tiek "sintetikos", kad ir tai, kas lėkštėje "gyva" užmušti gali..), ir tuomet, kaip jau galite spėti, butelaitis prastovi šaldytuve tol, kol.. na jau geriau jo ne tik, kad neatdarinėti, bet ir išmesti supakavus į dar šešis maišelius (nes ne duok dieve, nešant išmesti, suduš :) ). Kas tuomet lieka? Pastovus galvos sukimas kuo pakeisti alyvuogių aliejų, kad būtų idomiau, bet ne mažiau skanu ir sveika.. 3 125 kombinacijos, va tai aš vadinu fantazija :) Tereikia pasirinkti po vieną ingredientą iš kiekvienos eilutės. Ingredientai išdėstyti taip: "klasika"-------------------------------------------->"drąsu" T - valgomas šaukštas t - arbatinis šaukštelis CUP - puodelis/stiklinė #skanaus! Kai išmėginsit, pasidalinkit savo mėgstamiausiu deriniu :)
#houseofsandra #foodlover #joyofexperiments #kitchenguru #tastegood #cleaneating SALOTOMS reikės:
2 puodelių keptų "Quinoa" kruopų 1/2 puodelio šviežių, grilintų (arba pakepintų) saldžiųjų kukurūzų 1 puodelis virtų juodųjų pupelių (sumaišau su 1/8 arb. šaukšteliu jūros druskos, 1/8 arb. šaukštelio kmynų, 1/8 arb. šauštelio chili miltelių, 1/8 arb. šaukštelio česnako miltelių) 1/2 puodelio smulkinto raudonojo svogūno 1 prinokęs avokadas, susmulkintas 1/4 puodelio šviežiai smulkinto baziliko PADAŽUI reikės: 2 laimų sulčių 4 valg. šaukštų šviežiai spausto apelsino sulčių 1 arb. šauštelis klevų syrupo (arba natūralaus medaus) 1/4 arb. šauštelio kmynų jūros druska ir šviežiai maltas juodasis pipiras 1 valg. šaukštas šviežiai smulkinto baziliko 4 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus GAMINAME Vidutinio dydžio dubenėlį pakaitinu žemoje temperatūroje, supilu juodąsias pupeles, maišydama supilu prieskonius minėtus prie pupelių. Šiek tiek pašilus pupelėms, maišydama supilu kukurūzus. Nuimu nuo kaitros. Paruošiu padažą, sumaišydama visus ingridientus atskirame inde. Tuomet likusius ingridientus supilu į dubenį. Užpilu padažą ir viską sumaišau. Valgyti galima iškarto arba atvėsintą. Skanaus! 💚 #foodlover #perffecttaste #houseofsandra #tastegood #dinner #timeforsould #foodforsoul #cleaneating #bestsalads #enjoy |
Categories
All
Author I couldn't agree more with what Anna Thomas once said about food: “We all eat, and it would be a sad waste of opportunity to eat badly.” Archives
April 2017
|